Almeirão - Planta

INFORMAÇÕES: O almeirão é uma planta que ajuda em doenças do fígado e de intestino. Ele também pode ser chamado de chicória amarga, chicória do café, almeirão selvagem e chicória selvagem. Ele é uma planta da Europa e faz parte da família das alfaces e das serralhas.

É uma planta forte e deve ser cultivada em lugares que batam sol. Ela é considerada por várias pessoas como um remédio natural por todas as suas propriedades medicinais. Contém pouquíssimas calorias e pode ser consumido de diversas formas.

Em sua composição encontramos vitaminas A, C e vitaminas do complexo B. Ele também contém fósforo, ferro e cálcio. Todas as substâncias nele presentes têm ações laxantes, tónicas e estomacais.

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INDICAÇÕES: Vamos descobrir as vantagens do consumo desse alimento, originário da Europa, da Ásia e da África e conhecer melhor os benefícios do almeirão, trazidos por suas propriedades e entender para que serve esse vegetal.

• Perda de peso


• Alívio de dores musculares e nas articulações


• Sistema digestivo


• Circulação sanguínea


• Retenção de líquido


• Tratamento de doenças


• Ansiedade e stress


• Sistema imunológico

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CONTRA INDICAÇÕES: Se por um lado o almeirão é apontado como um alimento com propriedades que ajudam na formação do tubo neural do bebê, que é constituído no primeiro mês de gestação e é fundamental para o desenvolvimento do sistema nervoso do bébé, por outro o consumo de alimentos do grupo da chicória é associado ao estímulo da menstruação e apontado como um alimento que pode causar o aborto.
Portanto, não é muito seguro que a grávida consuma esse tipo de alimento, especialmente se o fizer em excesso e sem ter conversado com seu médico a respeito.
Outras restrições para os vegetais da família da chicória se estendem aos pacientes com cálculos renais, já que eles podem agravar a condição, a quem tem histórico de vesícula biliar ou alergia a tasneiras, margaridas e calêndulas.

Originalmente publicado em Amor À Vida