Bebida de aveia e canela para desinchar e emagrecer o corpo em menos de 1 mês

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Bebida de aveia e canela para desinchar e emagrecer o corpo em menos de 1 mês

Recente falei nos benefícios da canela e a ajuda que pode dar para quem quer emagrecer. Se não leu o artigo, pode ler aqui. Neste artigo vamos falar nos benefícios da aveia e a sua junção à canela. Veja o vídeo abaixo  e depois confira a receita.

Beba isto 2 vezes ao dia e veja o seu corpo desinchar em menos de 30 dias. Os ingredientes simples desta receita são muito eficazes quando o assunto é desinchar! Aveia e Canela são dois poderosos agentes terapêuticos e emagrecedores.

Veja os benefícios de cada um deles:

A aveia é um alimento completo. Ela regula o metabolismo, protege o intestino, e fortalece o coração. Ela dá a sensação de saciedade! Sem falar que para muitos, basta 60 gramas de aveia diariamente para controlar a taxa de colesterol e triglicerídeos.

Já a canela melhora o metabolismo e é anti glicêmica – muito útil pois combate e previne diabetes. Que tal combinar aveia e canela, por durante 30 dias?

INGREDIENTES

• 1 chávena de aveia em flocos


• 1 litro de água


• 1 colher de sopa de canela em pó


• um pouco de adoçante estévia ou mel (é opcional)

MODO DE PREPARAÇÃO

Deixe a aveia em molho na água. Depois de 10 minutos, bata no liquidificador junto com os demais ingredientes, e transfira para uma jarra de vidro. Se quiser, pode coar. Tome isso duas vezes durante 30 dias – de manhã e à noite. Gostou da receita? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos.

Originalmente publicado em Amor À Vida que pode visitar em http://amoravida.pt/bebida-aveia-canela-desinchar-emagrecer-corpo-menos-1-mes/